Menjelang bulan Zulhijah, umat Islam biasanya mulai mencari informasi terkait jadwal puasa sunnah Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah. Tiga puasa ini memiliki keutamaan besar karena dilakukan pada hari-hari istimewa menjelang Idul Adha.
Penentuan jadwal ini penting agar umat Islam dapat menjalankan ibadah dengan tepat sesuai kalender Hijriah.
Apa Itu Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah?
Puasa Zulhijah merupakan puasa sunnah yang dilakukan pada awal bulan Zulhijah. Ibadah ini dianjurkan karena termasuk amalan yang memiliki keutamaan besar di 10 hari pertama bulan Zulhijah.
Sementara itu:
- Puasa Tarwiyah dilakukan pada 8 Zulhijah
- Puasa Arafah dilakukan pada 9 Zulhijah
Kedua puasa ini sangat istimewa karena bertepatan dengan rangkaian ibadah haji di Arab Saudi, khususnya saat jemaah berada di Arafah.
Jadwal Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah 2026
Berdasarkan Kalender Hijriah Indonesia yang dirilis oleh Kementerian Agama RI, berikut perkiraan jadwalnya:
- 1–7 Zulhijah 1447 H: Puasa Zulhijah
- Senin, 25 Mei 2026: Puasa Tarwiyah (8 Zulhijah)
- Selasa, 26 Mei 2026: Puasa Arafah (9 Zulhijah)
- Rabu, 27 Mei 2026: Idul Adha 1447 H (10 Zulhijah)
Puasa Arafah menjadi yang paling utama karena memiliki keutamaan menghapus dosa setahun sebelumnya dan setahun setelahnya bagi yang tidak berhaji.
Keutamaan Puasa Arafah dan Tarwiyah
Puasa Arafah dikenal sebagai puasa sunnah paling utama di bulan Zulhijah. Banyak ulama menyebutkan bahwa ibadah ini menjadi momen pengampunan dosa besar bagi umat Islam yang tidak sedang menunaikan ibadah haji.
Sementara puasa Tarwiyah juga dianjurkan karena menjadi bagian dari rangkaian ibadah 10 hari pertama Zulhijah yang penuh keberkahan.
Tata Cara Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah
Secara umum, tata cara ketiga puasa ini sama dengan puasa sunnah lainnya, yaitu:
- Menahan diri dari makan dan minum sejak subuh hingga maghrib
- Menjaga diri dari perbuatan yang membatalkan pahala puasa
- Mengendalikan hawa nafsu
- Memperbanyak ibadah seperti zikir dan doa
Puasa ini dianjurkan bagi umat Islam yang tidak sedang menjalankan ibadah haji di Tanah Suci.
Niat Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah
Niat Puasa Zulhijah
نَوَيْتُ صَوْمَ الشَّهْرِ الْحِجَّةِ سُنَّةَ لِلَّهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma syahri dzilhijjati sunnata lillahi ta’ala
Artinya: Saya berniat puasa sunnah bulan Zulhijah karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Tarwiyah
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةٍ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma tarwiyatin sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya berniat puasa Tarwiyah karena Allah Ta’ala.
Niat Puasa Arafah
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ فِي يَوْمِ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Latin: Nawaitu shauma ghadin fi yaumi ‘arafata sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: Saya berniat puasa Arafah karena Allah Ta’ala.
Kesimpulan
Puasa Zulhijah, Tarwiyah, dan Arafah 1447 H / 2026 M merupakan ibadah sunnah yang sangat dianjurkan karena memiliki keutamaan besar, terutama pada 9 Zulhijah (Arafah). Dengan mengetahui jadwal yang tepat, umat Islam dapat memaksimalkan ibadah menjelang Idul Adha.